зы: решил, как правильный, закидываться перед тренировкой быстрыми углеводами и ваще чем-нить полезным. купил несколько вариантов творожной массы и сырков. наивно надеялся, что раз оно с добавками, то сам вкус творога будет не особо чувствоваться и я это жрать смогу. ага, щазь. во всех перепробованных вариантах вкус творога действительно не чувствуется - потому что сахара там больше, чем в банке с сахаром. сожрать полпачки этой творожной массы и не проблеваться - уже само по себе подвиг. щазь-то я это дохаваю, потому что дома все равно больше ничего нет, а еще завтра надо чем-то перед залом закинуться, но это была первая и последняя попытка.
вот как люди это едят просто для удовольствия??